武蔵村山市東大和市 の歯医者『MM歯科』

[2014年10月04日]

こんにちはMM歯科クリニック院長の山脇です。

夏の４０歳の誕生日あたりから始めた早朝サイクリングもなんとかまだ続けております。

モチベーションを高める為に新しい自転車を購入するにあたり最大の難関であった奥様の説得も乗り越えまして、小学校からの同級生の働いている自転車専門店にてロードバイクを手に入れました。

実はこの同級生とあったのは高校を卒業して以来でしたので、２０年以上ぶりの再会でしたが、友達料金という事で大幅に割引してもらいまして有難い限りです。

当然モチベーションが大きく跳ね上がったので、まだ暗い中早朝５時に起きて１時間から２時間位を走っています。

自宅のある東大和市から旧青梅街道を中心に一回で大体２０キロ〜４０キロ位を身体と相談しながら走ってみています。

９月は忙しかったにもかかわらず全部を足すと５４０キロ位走れました。

実に直線距離にして東京から岩手県の盛岡を少し越えたあたりまで走った事になります。自分を褒めてあげたいです。

今後も続けていくつもりですが、これから寒くなってくると思いますので、寒がりな私のモチベーションをどうやって保っていくかが今後の課題となりそうです。

今の目標は自宅から奥多摩までいく事ですが、流石に早朝のみでは無理そうなので、もう少しトレーニングをしてからタイミングを見つけてトライしたいとおもいます。